Mac/MacBookパスワード変更またはリセットする方法

Macのログインパスワードを忘れてしまい、Macにログインできない場合は、以下の4つの方法を行えば、Macのパスワードを簡単にリセットすることができます。現在のパスワードがわかっている場合のMacのパスワード変更をする方法の手順も、記事の中にで解説します。

Mac/MacBookのパスワードを忘れた場合のリセット方法

MacBookのパスワードを忘れてしまい、Macにログインできない場合、Macのパスワードをリセットする方法をこちらです。その方法は4つあります。

iPhoneのパスコードを忘れた場合、次の記事をお読み下さい。 iPhoneのパスコードを解除する裏ワザ10つ

Apple IDを使ってMacのパスワードをリセットする方法

MacのユーザーアカウントがApple IDに関連付けられている場合、Apple IDを使ってMacのログインパスワードをリセットすることができます。

1. Macのログイン画面で、パスワード画面の横にある「？」アイコンまたは「パスワードを忘れた場合」をクリックする。
2. Apple IDを使って「リセット」の横にある矢印をクリックする。
3. MacのユーザーアカウントにリンクされているApple IDとパスワードを入力し、「次へ」をクリックする。
4. 指示に従い、MacBookのログインパスワードをリセットする。
5. 新しいパスワードでMacにログインする。

リカバリーモードでMacBookのパスワードをリセットする

Apple IDを利用してMacのパスワードをリセットできない場合、Macリカバリーモードを使ってパスワードをリセットすることができます。

1. IntelベースのMacでは、Macを起動または再起動し、すぐに「Command + R」を押し、キーを押し続けた状態でMacをリカバリーモードにする。AppleシリコンMacの場合は、電源ボタンを長押しして、「オプション⇒続行」をクリックする。
2. リカバリーモードで、メニューバーからユーティリティを選択し、ターミナルを選択してターミナルアプリを起動する。
3. ターミナルウインドウで、「resetpassword」コマンドを入力し、Enter キーを押して 「パスワードをリセット」アシスタントを開く。
4. Macの起動ディスクを選択し、パスワードをリセットしたいユーザーアカウントを選択する。
5. Macの新しいログインパスワードを入力し、オプションでパスワードのヒントを追加する。
6. 「次へ」をクリックし、「再起動」をクリックして、新しいパスワードでMacを通常モードで起動する。

復旧キーでMacのログインパスワードをリセットする

MacでFileVault暗号化をオンにし、復旧キーを作成した場合、復旧キーを使ってMacBookのパスワードをリセットすることができます。

1. MacBookのログイン画面で、パスワード画面の横にある「?」をクリックする。
2. 「復旧キーを使ってリセットする」の隣にある矢印をクリックする。
3. 復旧キーを入力し、指示に従ってログインパスワードをリセットする。

別のユーザーアカウントでMacBookパスワードをリセットする

Macに複数のユーザーアカウントがある場合、別のアカウントでパスワードをリセットすることができます。

1. 別のアカウントでMacにログインする。
2. 「Appleロゴ⇒システム設定⇒ユーザーとグループ」の順にクリックする。
3. 左下にある「ロック」アイコンをクリックする。
4. パスワードをリセットしたい対象のアカウントを選択し、「パスワードをリセット」をクリックする。
5. そのアカウントの新しいパスワードを入力し、現在のユーザーアカウントからログアウトする。
6. パスワードをリセットしたアカウントでMacにログインが可能となる。

Mac/MacBookのパスワードを変更する方法

現在のMacログインパスワードがわかっている場合は、以下の手順でパスワードを変更可能です。

1. 「Appleロゴ⇒システム設定⇒ユーザーとグループ」の順にクリックする。
2. ユーザー名の横にある「i」アイコンをクリックし、「パスワードをリセット」をクリックする。
3. 「古いパスワード」フィールドに、Macの現在のログインパスワードを入力する。
4. 「新しいパスワード」フィールドに新しいパスワードを入力し、確認する。
5. オプションで、新しいパスワードを覚えておくためのヒントの質問を追加する。
6. 「パスワードを変更」をクリックして、Macのログインパスワードを変更する。

Macのパスワードをリセットできない場合

通常の手順でMac/MacBookパスワード変更またはリセットできない場合は、以下の手順に進んでください。

• macOS 復旧から起動する
• 「パスワードをリセット」アシスタントを使ってリセットする
• Mac を消去してパスワードをリセットする

最後に

こちらの記事では、Macのログインパスワードを忘れた場合に、Macのパスワードをリセットするのに役立つ方法を４つ紹介しました。また、現在のパスワードをご存じの場合にMac/MacBookのパスワードを変更する方法も紹介しました。

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