【macOS Sequoia】MacBook/iMac 風扇很大聲： 為什麼？如何解決？

一些用戶在升級到 macOS Sonoma/Sequoia 後反饋 Mac 風扇聲音很大。

正常情況下， Mac 都不會發出任何噪音。但有時，您會發現 Mac 風扇一直轉，聲音也很大，甚是煩惱。想知道其背後的原因以及如何降低風扇噪音？ 繼續閱讀本文，我們將為您詳細解答這兩個問題。

為什麼 Mac 風扇聲音很大？

風扇的目的是為了降低電腦的溫度。當您的 Mac 電腦突然聲音變很大，很可能是因為電腦內部的溫度感應器感應到 CPU、記憶體、或顯卡等溫度上升，需要提高風扇轉速以降低電腦溫度，從而保證系統正常、穩定地執行。

Mac 風扇聲音很大的主要原因是電腦過熱。此外，風扇鬆動，老化，灰塵太多等也可能導致風扇聲音大。

如何降低 Mac 風扇噪音

Mac 風扇噪音很煩人。但不用擔心，我們可以透過下面這些方法來降低其噪音。

檢查 Mac 的通風情況

上面我們有提到，電腦過熱是導致風扇聲音大的主要原因。因此，在平常使用 MacBook 時要注意其通風情況。不要阻塞其通風口，也不要將其置放與腿上和沙發、枕頭、床鋪等柔軟的表面。最好是將其放在堅硬平坦的桌面。

環境溫度是否過高

環境溫度過高，也會導致電腦過熱，從而引起風扇轉速提高。據蘋果官方資料，Mac 筆記型電腦的最佳環境溫度是 10°C 至 35°C。

Mac 是否重度使用

這裡的是否重度使用是指 Mac 是否正在執行耗記憶體、CPU 等資源的任務，如打遊戲、剪輯影片、設計圖形等。此外， Spotglith 為硬碟建立索引也會出現風扇噪音大的情況。

想知道有哪些程式正大量佔用您的記憶體和 CPU 資源，您可透過「活動監視器」查看。步驟如下：

1. 透過 Spotlight 或 Launchpad 開啟「活動監視器」。
2. 您會看到所有正在後台執行的程式，分別點擊「 CPU 」和「 記憶體」選項，您就能看哪些程式正在耗費比較多的資源。
3. 選中耗資源進程，然後點擊「停止」按鈕以結束其使用。

想要快速釋放記憶體，您可以使用 BuhoCleaner。它不僅可以一鍵釋放記憶體，還可以在狀態欄中實時監控系統狀態，包括：記憶體使用情況、CPU 負載、CPU 溫度、風扇轉速等。點擊下方按鈕即可免費使用。

重置 SMC

若以上情況都不存在，請重置 SMC 看問題是否解決。

SMC 是指系統管理控制器。它控制著 Mac 的很多核心功能，如電池管理、散熱管理、環境廣度感應、狀態指示燈管理等。重置 SMC 可以解決電源、電池、風扇等其他功能相關的問題。

以下是如何重置 SMC 步驟：

針對不可卸除電池的 Mac 電腦：

1. 拔下電源線並關閉 Mac。
2. 按鍵盤左側的「Shift-Control-Option」鍵，同時按住電源鍵至少 10 秒。
3. 鬆開所有按鍵，然後按電源鍵重新開機。

針對 2018 及之後的配備 T2 晶片的 Mac 電腦：

1. 關閉電腦。
2. 按下「Control-Option-Shift」鍵，7 秒後，再同時按下電源鍵，再等 7 秒後鬆開這四個鍵。（這期間電腦會開機和關鍵。）
3. 等待幾秒鐘，然後再按電源鍵開啟 Mac。

不同 Mac 類型其重置 SMC 的步驟可能不同，更多其他類型電腦的重置方法，請參考 此 Apple 支援文章。

升級 Mac 作業系統

作業系統問題也可能導致風扇聲音大。據我們了解， macOS Ventura 和 macOS Big Sur 對風扇的控制不是太好。隨著 Mac 系統越來越強大和完善，風扇噪音問題也得到了很好地解決。如果您還使用的是比較舊的作業系統，建議您前往「系統設定」>「一般」>「軟體更新」去檢查和下載安裝最新的作業系統。

目前最新的 macOS 系統為 macOS Sequoia。

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清理電腦風扇灰塵

電腦用久後，風扇上會有很多灰塵。灰塵太多會導致散熱不暢，風扇就只能加大轉速以降低電腦溫度。

您只需開啟電腦後蓋去清理下風扇上的灰塵。安全起見，您可以找專業的維修人員幫您清理。

手動管理風扇轉速

雖然 Mac 電腦的風扇是自動的，但您也可以透過第三方工具如 Mac Fan Control 來手動管理您的風扇轉速，從而有效地避免風扇噪音的情況出現。

值得注意的是，手動控制風扇轉速可能會導致 Mac 變熱，系統出現不穩定的情況。不建議新手使用此方法。

清理 Mac 儲存空間

Mac 過熱時，風扇會增加轉速以降低溫度。同時，Mac 也會節流 CPU 資源，您會發現 Mac 執行變慢了。而可用硬碟容量與電腦的穩定執行息息相關。保持足夠多可用空間容量是很有必要的。

BuhoCleaner 是最好的 Mac 清理和優化軟體之一。它可以快速清理系統上的垃圾檔案、重複檔案和大型檔案，還能一鍵刪除多個不要的應用程式和管理啟動項目等。只需幾次點擊即可釋放幾十 GB 的可用空間。快去免费下载試試吧！

結語

以上就是 Mac 風扇聲音大的原因以及如何降低其聲音的方法。若您嘗試了上面所有的方法，Mac 風扇的聲音還是很大或有其他異常聲音，您最好去附近的蘋果服務點檢查下是否有硬體問題。

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