Mac/MacBook 螢幕閃爍？10 招教您解決螢幕會閃一下又正常

很多用戶都遇到過在使用 Mac/MacBook 娛樂或工作時，電腦螢幕一直閃爍、螢幕會閃一下又正常的現象。

不用擔心！在本篇文章中，您將獲得 10 種簡單實用的方法。繼續閱讀以獲得更多有用的信息。

MacBook 電腦螢幕閃爍原因

您的 Mac/MacBook 螢幕閃爍的原因因情況而異。請參考以下列表，檢查您的電腦是否出現相同的問題：

• macOS 版本老舊。
• macOS Sequoia 災情。
• 外接顯示器問題。
• 螢幕連接器鬆動。
• 您最近摔了您的 MacBook。
• 軟體故障。
• 13 英寸 MacBook Pro 顯示器背光維修方案。
• 顯示器分辨率設定。
• 能源節約器設定問題。
• 集成顯示卡故障。
• 硬體問題。
• 惡意軟體。

如何修復 MacBook 螢幕閃爍問題

在了解了 MacBook 螢幕閃爍的可能原因後，讓我們一起學習一些實用的解決方法。

下面將介紹 10 種簡單而實用的方法。

重新啟動 Mac/MacBook

簡單的重新啟動可以解決大多數偶發性錯誤，包括Mac/MacBook 螢幕閃爍。

首先重新啟動您的 Mac/MacBook，以查看螢幕是否恢復正常。如果無法重新啟動您的 Mac/MacBook，請透過電源按鈕強制重新啟動。

更新 macOS

老舊的 macOS 也可能導致 Mac/MacBook 螢幕閃爍。建議始終將您的 macOS 更新到最新版本。

如果您運行的是 macOS Beta 版本，請將其更新為最新的 macOS Beta 版本/正式發布版本。最新的 macOS 版本將修復舊版本的已知問題、錯誤。

前往 「系統設定」 ＞ 「一般」 ＞ 「軟體更新」 ＞ 「立即升級」 。

關閉自動圖形切換

對於具有兩套繪圖系統的 MacBook，「自動圖形切換」選項默認為開啟狀態。

以下是如何關閉它：

• 對於 macOS Catalina 10.15 以後版本：

點擊 「蘋果選單」＞「系統設定」＞「電池」＞「選項」＞取消選中 「自動圖形切換」 。

• 對於 macOS Catalina 10.15 及以前版本：

在能源節約器設定中找到它。

重置 PRAM/NVRAM

重置 PRAM/NVRAM 也是解決 MacBook 螢幕閃爍的一個有效方法。

• 對於配備 Intel 處理器的 Mac：

1. 關閉您的 Mac。
2. 開啟您的 Mac，然後立即按住 「Option+Command+P+R」 鍵。
3. 大約 20 秒後鬆開按鍵。
4. 在 Mac 啟動完成後，調整已重置的系統設定。

• 對於配備 Apple 晶片的 Mac：

無需額外的步驟。

使用 「Apple 診斷」 測試 Mac

「Apple 診斷」 測試，舊稱 「Apple Hardware Test」，可以幫助 Mac 用戶識別硬體問題。

它還可以幫助您檢查及確定可能有問題的硬體組件並提出解決方案。

以下是如何啟動 「Apple 診斷」 的方法：

• 對於配備 Apple 晶片的 Mac：

1. 按住 「電源」 按鈕。
2. 當看到啟動選項時釋放 「電源」 按鈕。
3. 按住 「Command + D」 。

• 對於配備 Intel 處理器的 Mac

1. 打開 Mac，然後立即按住 D 鍵，
2. 看到進度條或要求選擇語言時鬆開按鍵。

如果使用 D 鍵不行，請按住 「Option + D」 。

您可能會收到的代碼：

• ADP000：找不到問題。

• VFD001- VFD007：顯示器或繪圖處理器可能發生問題。

刪除垃圾檔案和下載檔案

過多的垃圾檔案和下載檔案可能導致 macOS 損壞和螢幕閃爍。因此，定期清除這些無用檔案非常重要。

手動方法耗時費力，並不徹底。所以，如果您正在尋找更快速和全面的解決方案，可以嘗試 BuhoCleaner。

這是一個專業且用戶友好的 Mac 清理工具，可幫助您在幾分鐘內一次性刪除垃圾檔案、下載檔案和重複檔案。

在安全模式下啟動您的 Mac/MacBook

在安全模式下啟動您的 Mac/MacBook 對於確定問題是否由啟動項目引起非常有幫助。

同時，在安全模式下啟動 Mac/MacBook 還避免了大多數 MacBook 系統偶發問題，包括 MacBook 螢幕閃爍。

關閉 「原彩」 顯示

「原彩」 功能可以自動調整顯示器，使不同環境光線下的顏色保持一致。但是，有些用戶報告稱，這個功能可能在某些情況下導致 MacBook 螢幕閃爍。

如果發現 Mac/MacBook 電腦螢幕閃爍，可以試試關閉 「原彩」 顯示。

• 對於 macOS Ventura 或更高版本：

前往 「蘋果選單」＞「系統設定」＞「顯示器」＞選擇您的顯示器＞關閉 「原彩」 。

• 對於較早的 macOS 版本：

前往 「蘋果選單」＞「系統偏好設定」＞ 「顯示器」＞「顯示設定」＞選擇您的顯示器＞關閉 「原彩」 。

重新安裝 macOS

重新安裝 macOS 有助於排除軟體問題。而且不會刪除您的個人數據。

操作方法如下：

1. 關閉您的 Mac/MacBook 。
2. 從 「macOS 復原」 啟動。

• 對於配備 Apple 晶片的 Mac：

按住 「電源」 按鈕＞看到開機選項時鬆開 「電源」 按鈕＞點擊 「選項」＞「繼續」 。

• 對於配備 Intel 處理器的 Mac：

按下 「電源」 按鈕＞釋放 「電源」 按鈕，立即按住「Command + R」，直到看到蘋果標誌或旋轉的地球。

3. 選擇用戶＞點擊 「下一步」＞輸入密碼。

4. 從 「macOS 復原」 重新安裝macOS

聯絡蘋果支援

嘗試了上述所有方法，但仍然卡在閃爍的螢幕上？聯絡蘋果支援可能是您的最終解決方案。

除了上面提到的方法外，調整螢幕分辨率，禁用瀏覽器的硬體加速（如果螢幕閃爍問題發生在瀏覽器的活動期間），清除快取，拔下並重新插入顯示器連接，重置SMC，禁用自動調整亮度，查看 13 英寸 MacBook Pro 顯示器背光維修方案等方法也有助於修復 MacBook 螢幕閃爍的問題。

結論

閱讀完本文後，嘗試上述一種或多種方法來修復您的 MacBook 電腦螢幕一直閃爍、螢幕會閃一下又正常等螢幕閃爍問題吧。