【macOS Tahoe/Sequoia】如何開啟或跳出 Mac 全螢幕

有時您可能會想在 Mac 上使用應用程式的全螢幕模式，以便在更大的視窗中工作。想知道如何進入或退出 Mac 的全螢幕模式嗎？請查看下方的詳細教學。

Mac 怎樣跳出全螢幕 – 4 種方式

想要退出 Mac 的全螢幕模式，可以使用以下三種方式之一。

• 方法 1：點擊應用程式的全螢幕圖示。如果想退出 Safari/Chrome/Finder 等應用的全螢幕模式，可以將滑鼠移至 Mac 螢幕頂部，然後點擊應用程式左上角的綠色圖示。

• 方法 2：使用 Mac 的全螢幕快捷鍵。可以按 Control + Command + F 或 Fn + F 鍵盤快捷鍵退出全螢幕模式。

• 方法 3 ：有些應用程式或瀏覽器可以透過長按 Esc 鍵退出全螢幕模式。（許多用戶可能會誤以為 Mac Esc 無法退出全螢幕。這是因為 Mac 不同於 Windows，您需要長按 Esc 鍵）

• 方法 4 ：使用選單列。也可以將滑鼠移至螢幕頂部，點擊選單列上的「檢視」，並在下拉選單中選擇「離開全螢幕」。

如何在 Mac 上進入全螢幕 – 3 種方式

如果想讓 Mac 的應用程式進入全螢幕模式，可以使用以下三種方式之一。

方法 1：點擊應用程式視窗左上角的綠色圖示，讓應用程式全螢幕顯示。

方法 2：可以使用與退出全螢幕相同的快捷鍵，按 Control + Command + F 或 Fn + F。

如何在 Mac 上最大化或最小化應用程式視窗

如果只想將應用程式視窗擴大而不進入全螢幕，可以參考下方教學。

方法 1：按住 Option 鍵並點擊應用程式視窗左上角的綠色按鈕，這樣 Mac 的選單列和 Dock 將保持可見。若要恢復原始視窗大小，可以再次按住 Option 鍵並點擊綠色圖示。

方法 2：雙擊應用程式的標題欄可最大化視窗。若要恢復原來的大小，再次雙擊標題欄即可。

要最小化應用程式視窗，可點擊左上角的黃色 「-」 圖示，或按 Command + M 快捷鍵。

對於大多數 Mac 視窗，也可以拖動視窗邊緣自由調整大小，或雙擊視窗的某一邊將該邊擴展至 Mac 螢幕的邊緣。

無法退出全螢幕模式怎麼辦？

結束應用程式

如果上述方法無效，可以嘗試結束/強制結束該應用程式。將游標移至螢幕底部顯示 Dock，右鍵點擊應用程式圖示並選擇「結束」。

釋放 Mac 空間

若 Mac 當機導致無法退出全螢幕模式，並且操作變慢，建議使用專業的 Mac 優化軟體 BuhoCleaner。該軟體可以偵測並清除數 GB 的垃圾檔案，一鍵釋放 Mac 記憶體，簡便又安全。

檢查 Mac 全螢幕快捷鍵設定

請在「系統設定」的「鍵盤」設定中檢查快速鍵配置是否正確。若有自訂設定，可考慮還原為預設設定。

重啟 Mac

若無法返回正常視窗，嘗試重新啟動 Mac。臨時性故障可能導致 Mac 無反應，重新啟動可解決此問題。

更新 macOS 版本

使用舊版 macOS 時，可能會遇到無法退出全螢幕的情況。建議及時更新 macOS 至最新版本。

最新 macOS 是 macOS Tahoe，但 macOS Sequoia 15.7 也可供下載。根據您的需求選擇即可。

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• macOS Tahoe vs. macOS Sequoia：哪個更適合您？
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結論

本文介紹了多種在 Mac 上進入或退出全螢幕模式的方法，也說明了如何最大化應用程式視窗。希望能對您有所幫助。如果您需要一款 Mac 清理程式來清理並加速您的 Mac，歡迎試試 BuhoCleaner。