macOS Sonoma 卡頓？7 招教您加速 Mac

macOS Sonoma 正式版終於釋出！

儘管升級看起來很讓人心動，但新版本的 macOS Sonoma 仍然還存在一些有待解決的 macOS Sonoma 問題。其中，更新至 macOS Sonoma 後 Mac 運行緩慢就是用戶最關注的問題之一。

為了解決這個令人頭痛的問題，本文為您提供了 7 個簡單有效的方法，可以有效地加快macOS Sonoma 的運行速度。繼續閱讀以了解更多詳細信息！

macOS Sonoma 卡頓的原因

更新到 macOS Sonoma 後，可能有多種原因導致 Mac 卡頓/ MacOS Sonoma 速度變慢。以下是從 macOS Sonoma 使用者和測試人員那裡收集的最常見原因清單：

• CPU 和記憶體資源不足。
• 後台程式過多。
• Mac 太舊帶不動。
• Mac 儲存空間已滿。
• 開機啟動項目過多。
• macOS Sonoma 系統錯誤。
• Spotlight 正在索引。
• 不相容的應用程式。
• 磁碟權限受損。
• 打開的瀏覽器標籤過多。
• 不穩定的網路連接。
• macOS Sonoma 系統 bug （如許多用戶反饋更新 macOS Sonoma 後遇到中文輸入法卡頓的情況）

如何加速 macOS Sonoma

在弄清楚 Mac 在更新到 macOS Sonoma 後卡頓/運行緩慢的主要原因後，是時候學習一些簡單實用的解決方法了。本文將詳細介紹 7 種最簡單實用的解決方案來加速您的 Mac。繼續閱讀吧。

1. 停止耗資源的進程

耗資源的進程可能會是您的 Mac/MacBook 變慢的主要原因。這些耗資源的進程可能會嚴重拖慢您的 Mac 運行速度。

同時運行太多這樣的進程也可能導致 Mac 崩潰和過熱。因此，不要同時運行太多耗資源的進程。一個簡單的方法是使用活動監視器來查找和停止這些耗資源的進程。

以下是使用「活動監視器」查找並停止耗資源進程的方法：

1. 使用「Spotlight」或「Launchpad」打開「活動監視器」。
2. 檢查「CPU」和「記憶體」下的項目，找出異常進程。
3. 點擊異常進程，然後點擊退出按鈕。

2. 釋放 Mac 儲存空間

更新需要一些空間。更新後，您的 Mac 可能沒有足夠的空間來順暢運行其他進程與程式。

手動清理可能耗時且費力。而且，還不徹底，會有許多殘餘檔案。

因此，我們為您挑選了一款專業且易於使用的 Mac 清理工具 - BuhoCleaner。只需幾個點擊即可在幾分鐘內釋放 Mac 儲存空間。

它提供了各種有用的清理功能，例如垃圾檔案清理、程式移除工具、大型檔案清理、重複檔案清理等。定期清理對於改善 Mac 性能有很大的幫助。使用 BuhoCleaner 快速釋放 Mac 儲存空間，讓您的 Mac 像新的一樣運行！

3. 關閉不必要的登入項目

登入項目會在每次開機時自動啟動。然而，其中許多項目都是無用的。也許您不知道已啟用多少開機啟動項。現在按照以下指南檢查開機啟動項並停用不必要的項目。

系統設定和 BuhoCleaner 都可以幫助您找到並移除開機啟動項，以下是詳細步驟：

• 透過「系統設定」停用開機啟動項目：

點擊「蘋果選單」＞「系統設定」＞「一般」＞「登入項目」＞停用不必要的登入項目。

• 透過 「 BuhoCleaner 」停用開機啟動項目：

1. 免費下載、安裝並啟動 BuhoCleaner。
2. 點擊「啟動項」＞「掃描」＞停用不必要的啟動項。

4. 關閉瀏覽器標籤和延伸功能

同時打開太多瀏覽器標籤頁面可能會使 Mac 卡頓/運行緩慢，特別是當您加載了太多具有大型影片和圖片的網頁時。

因此，在閱讀完頁面後關閉不必要的瀏覽器分頁。這對 Safari、Google、Firefox 等瀏覽器都有效。

此外，定期刪除瀏覽器擴充功能也對加速 Mac（macOS Sonoma）有很大幫助。

• 對於 Google：

點擊右上角的三個點＞「擴充功能＞「管理擴充功能」＞移除不必要的擴充功能。

• 對於 Safari：

打開「Safari」＞「Safari 選單」＞「設定」＞「延伸功能」＞刪除不必要的延伸功能。

5. 卸載不相容的應用程式

在更新 macOS Sonoma 後，可能有一些與新的 macOS Sonoma 系統不相容的應用程式。因此，建議您先找到並更新這些應用程式。

如果某些應用程式無法更新且與 macOS Sonoma 不相容，最好找到替代品或將其卸載。

不相容問題會降低 Mac 的運行速度。更糟糕的是，它可能會導致應用程式崩潰和系統崩潰。

手動或使用 BuhoCleaner 卸載不相容的應用程式。BuhoCleaner 可以徹底且快速地卸載不相容的應用程式，不留殘餘檔案。

6. 更新 macOS

macOS 最新系統 macOS Sequoia 正式版已於 9 月 17 日發佈。建議更新 macOS Sequoia 看看問題能否得到解決。

7. 重新建立索引

在將 macOS 更新為 macOS Sonoma 並首次啟動 Mac 之後，Spotlight 需要重新建立索引。這可能會使您的 Mac 看起來很卡頓/運行緩慢。在這種情況下，只需等待 Spotlight 完成其工作即可。

重建 Spotlight 索引詳細教學：Mac Spotlight 搜尋不到檔案？ 3 個方法重建 Spotlight 索引

除了上述的 7 種方法，您還可以嘗試其他方法，例如修復磁碟權限、減少動畫效果、整理桌面、重新啟動 Mac、檢查網路連接、重置 SMC 和 PRAM、強制結束 Mac 上的應用程式、管理 iCloud 同步、將 macOS Sonoma 降級為 macOS Ventura 等。

結語

本文為您介紹了更新至 macos Sonoma 後 Mac 卡頓的 7 個簡單有效的加速方法。跟著這些方法去嘗試一下吧。希望本篇文章能幫您解決您的困擾。