【教學】如何在 iPhone 和 Mac 之間傳輸檔案 - 4 種方法

要在 iPhone 和 Mac 之間傳輸檔案，您可以使用以下其中一種方法。

如何在 iPhone 與 Mac 之間傳輸檔案 - 4 招

無論是從 iPhone 傳檔案到 Mac 還是從 Mac 傳檔案到 iPhone，您都可以使用我們下面提到的 4 種辦法。

而且，如果您更新到了最新的 macOS Sequoia 系統與 iOS 18 系統，您還可以透過 「iPhone 鏡像輸出」功能將 iPhone 上的檔案直接拖到 Mac 上。

方法一：透過 USB 連接線

1. 使用 USB 連接線將您的 iPhone 連接到 Mac 上。
2. 在 iPhone 上，如果出現提示，請信任該電腦。
3. 在 Mac 上，打開 Finder，從側邊欄中選擇您的 iPhone。
4. 您現在可以透過 Finder 瀏覽並在 iPhone 和 Mac 之間傳輸檔案。您還可以使用 Finder 將iPhone 備份到 Mac。

方法二：透過 AirDrop

要從 Mac 傳檔案到 iPhone 或從 iPhone 傳檔案到 Mac，您可以使用 AirDrop 功能。請參考以下步驟。

1. 確保您的 iPhone 和 Mac 都已啟用 Wi-Fi 和藍牙。您可以在裝置上打開設定來啟用它們。此外，將您的 Mac 和 iPhone 靠近彼此。

2. 在您的 Mac 和 iPhone 上打開 AirDrop。

   1. 在 iPhone 上，打開控制中心，按住具有飛航模式和藍牙按鈕的部分。點擊 AirDrop，然後選擇「所有人」或「只限聯絡人」來啟用 AirDrop。

   2. 在 Mac 上，點擊「蘋果」 > 「系統設定」 > 「一般」 > 「AirDrop 與接力」，然後選擇「所有人」或「只限聯絡人」來啟用 AirDrop。

3. 在 Mac 和 iPhone 之間傳輸檔案。

要從 iPhone 傳輸檔案到 Mac：

1. 您可以在 iPhone 上找到您想要傳輸的檔案，點擊「分享」按鈕，然後從 AirDrop 列表中選擇您的 Mac。
2. 在 Mac 上接收傳輸，檔案將預設保存在下載資料夾中。

要從 Mac 傳輸檔案到 iPhone：

1. 在您的 Mac 上找到目標檔案，點擊工具欄上的上箭頭「分享」按鈕。
2. 選擇「AirDrop」，然後從附近裝置列表中選擇目標 iPhone。
3. 在您的 iPhone 上點擊「接受」，以接收從 Mac 傳輸的檔案。

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方法三：透過 iCloud 讓 Mac 與 iPhone 同步

您可以使用 iCloud 輕鬆地在 Mac 和 iPhone 之間同步檔案。請參考以下步驟。

1. 確保使用相同的 Apple ID 登入並在您的 iPhone 和 Mac 上啟用 iCloud 雲碟。

• 在 iPhone 上，前往「設定」 > 「Apple ID」 > 「iCloud」 > 「iCloud Drive」，並啟用它。

• 在 Mac 上，點擊「蘋果」圖標 > 「系統設定」 > 「Apple ID」 > 「iCloud」，然後打開 iCloud 雲碟。

2. 開始在 iPhone 和 Mac 之間傳輸檔案。

• 要從 iPhone 傳輸檔案到 Mac：

1. 您可以打開目標檔案，點擊「分享」圖示。
2. 點擊「儲存到檔案」，然後在「位置」下選擇「iCloud 雲碟」，點擊「儲存」。
3. 前往您的 Mac，打開 Finder，並在左側欄中點擊 「iCloud 雲碟」。您將看到從 iPhone 傳輸的檔案。您可以將檔案從 iCloud 儲存到本地磁碟中。

• 要從 Mac 同步檔案到 iPhone：

1. 在您的 Mac 上，打開 Finder，並在側邊欄中點擊 iCloud 雲碟。
2. 將您想要傳輸的檔案拖放到 iCloud 雲碟資料夾中，它們將在您的 iPhone 上同步。
3. 前往您的 iPhone，打開「檔案」應用程式，點擊瀏覽，然後選擇 iCloud 雲碟以訪問您的 iCloud 雲碟檔案。

方法四：透過第三方應用程式或雲端服務

在 iPhone 和 Mac 之間傳輸檔案還可以使用一些第三方應用程式。您也可以嘗試一些專業的檔案傳輸應用程式，例如 EaseUS MobiMover、MobileTrans 等。

您還可以使用第三方的雲端儲存服務，例如 Google Drive、Dropbox 或 OneDrive。在兩台裝置上安裝相關的應用程式，將檔案上傳到您的 iPhone，並透過應用程式或網頁介面在 Mac 上訪問這些檔案。

此外，一些通訊應用程式也包含檔案傳輸功能，讓您輕鬆在 Mac 和 iPhone 之間傳送檔案。

小撇步：如何快速釋放 Mac 空間

如果您的 Mac 空間不足或運行緩慢，您可以使用 BuhoCleaner 來釋放空間並加速 Mac。

BuhoCleaner 是一款專業的 Mac 清理程式，可以幫助您深度清理 Mac。您可以使用它來掃描並刪除垃圾資料、徹底移除應用程式、查找並刪除大型或重複檔案、釋放 RAM、分析磁碟空間等等。

結論

本文提供了 4 種方法，讓您輕鬆在 iPhone 和 Mac 之間傳輸檔案。您可以選擇適合您需求和喜好的方法。如需更多有用的 Mac 和 iPhone 技巧，請訪問 Dr.Buho 官方網站。